Kako do kvalitetne postelje in dobrega spanca

by Urednik

Pri nas nimamo problema z kvaliteto postelj, za to sva z ženo že poskrbela, takoj ko sva si uredila svoj dom, niso bile problem postelje, bolj je bil problem ta, da nikoli nisva imela prostora, ker so v najini postelji vedno zaspali otroci. 

Kako navaditi svoje otroke na svojo posteljo in si tako zagotoviti dober kvaliteten spanec, ki je še kako pomemben za vaše zdravje. Če bi se resnično že na začetku zavedali, ko ste postali starš, kako pomembne so postelje in vaš spanec, bi že takoj naredili načrt spanja. Po spanju se dan pozna, bi rekla sama. Ni problem, če človek ne spi kakšno noč, a kaj, ko mame majhnih otrok ne spijo veliko noči in že lahko govorimo o letih. To pa je velik problem, ki vpliva na naše zdravje.

Ker imamo pri nas edinčka, lahko rečem, da ga kar razvajamo. Enostavno noče spati v svoji sobi, ker je sam in ga je strah. Kako rešiti ta problem, še sama ne vem. Najlepše se to vidi, ko dobi na počitnice sovje prijatelje, takrat brez problema spijo v njihovi sobi. Takrat midva prideva do najine postelje, ker sina enostavno ni strah, ker ima družbo. Takoj, ko obiski odidejo nastane panika in strah pred spanjem v njegovi sobi. 

Tako postelje po drugih sobah ostanejo pospravljene, ker vsi spimo na zakonski postelji. Mene je to začelo pošteno motiti, ker enostavno nimam dovolj prostora, da bi se dobro naspala. Neprestano tiščanje, brcanje in stiskanje k meni me prebuja celo noč. Na dolgi rok sem že čisto utrujena čez dan, ker vem, da potrebujem dober spanec. Kako otroka edinca, sedaj prepričati, da so postelje za vsakega posebej in da mora spati v svoji sobi, če vidim v njegovih očeh prisoten strah?

Enostavno vedno popustim, ker mi več pomeni, da moj otrok zaspi srečen in ne prestrašen. Vem pa da na dolgi rok, to ne bo šlo, ker postelje so zato, da se spočijemo in naspimo, kot je potrebno.

 …

Continue Reading

Praznovanje 50 let in turistična kmetija Vipavska dolina

by Urednik

Dobili smo vabilo, da ima naš prijatelj iz primorske 50 let in na vabilu je pisalo, da je kraj praznovanja turistična kmetija Vipavska dolina, če pa ne vemo, kje je to, pa naj pokličemo. Vedno sem rada šla na primorsko, veliko se govori samo o obali, ampak je ta del primorske tudi zelo lep in rada ga obiščem predvsem zaradi svežega zraka. 

Dobili smo se ob 17 uri, turistična kmetija Vipavska dolina se nahaja par kilometrov od glavnih cest in obstaja že kar nekaj let, jaz še nikoli nisem bila na tej turistični kmetiji, zato sem bila še toliko bolj radovedna, kako se bomo imeli in kaj dobrega primorskega nam bodo postregli. 

Prvo so nas peljali v vinsko klet, kjer smo lahko probali njihovo domače pridelano vino in okusili pašut. Tam nam je nekaj pesmi zaigral pevec na harmoniko in nas tako kasneje z glasbo pospremil do miz. Videlo se je, da je ta turistična kmetija Vipavska dolina lepo urejena, da za njo mora skrbeti veliko ljudi in da ima vsak svoje področje. Takoj na začetku se nam je pridružil lastnik in nazdravil skupaj z vsemi nami. 

Ker sem se seveda hotela nadihati svežega zraka, sem kasneje po večerji, ko so se vsi sprostili malo pobegnila ven, tudi od zunaj je bila videti turistična kmetija Vipavska dolina urejena. Meni pa je ta zrak tako pasal, večkrat sem se šla ven, nekateri so kadili, jaz pa sem uživala v svežem zraku. 

Praznovanje je uspelo, čez celotni večer je bilo ravno prav pestro, poskrbljeno za muziko, ples, dobro hrano in pijačo. Takšna turistična kmetija Vipavska dolina bi lahko bila še kje, žal mi je le, da jo je kar težko najti, če ne bi bili povabljeni na 50 let, mislim, da je ne bi nikoli obiskala. Tako nam je turistična kmetija Vipavska dolina polepšal še en večer. …

Continue Reading

Prehlad otrok in vrtec

by Urednik

Kako težko gledam bolne otroke, ki jih starši pripeljejo v vrtec z izgovorom, da jim nič ni. Nekatere jim dajo še tablete za zbijanje vročine in gremo v vrtec. Resnično ne razumem teh staršev, eni pravijo, da jih enostavno nimajo kje imeti, da oni nimajo bolniške, ko ima otrok prehlad in da je normalno, da pride pozimi otrok z svečo iz nosu in kašljanjem v vrtec.

Katastrofa, ne bom razumela nikoli. Jaz se trudim, da je moj otrok zdrav in če je bolan si priskrbim varstvo, ali pa sama poskrbim zanj. Ja, lahko bi rekla, da nisem egoistična in da vse naredim tako kot je potrebno. Včasih se mi zdi, da nekatere mame prej dobijo varstvo, ko grejo kam na veselico ali žur, ko pa je otrok bolan pa ga enostavno pripeljejo v vrtec, prehlad je danes v vrtcu stalnica in čudno te bodo gledali drugi, če boš imela otroka doma zaradi prehlada. 

Meni pa se zdi to prav moralno, kajti vsi vemo, da prehlad za druge ni tako nedolžen in da smo prve tri dni kužni in je priporočljivo, da se ostane doma, da se spočijemo in ne prenašamo virusov na druge. 

Ampak že dolgo po vrtcih ni tako, vsakemu drugemu otroku teče iz nosa in proti temu nihče nič ne more, smilijo se mi samo mame, ki se resnično držijo tega, da bolan ali če ima otrok prehlad nima kaj delati par dni v vrtcu, kajti lahko se še kako trudijo, bo njihov otrok itak bolan, ker vsi ostali otroke takšne pošiljajo v vrtec. 

Če bi jaz določala pravila, bi določila, da če vzgojiteljica vidi, da ima otrok prehlad ali je bolan, da otroka zavrne in ga tisti dan ne sprejme v vrtec, parkrat bi se to zgodilo in starši bi se kar hitro drugače organizirali, zdaj pa je tako, če se da, se pač da. Otrok, če ima prehlad, kar naj gre v vrtec. Narobe!…

Continue Reading

Kje izbrati in kje kupiti zaščitna oblačila

by Urednik

Obstaja kar nekaj opcij, če želite kupiti zaščitna oblačila. Lahko kupite rabljena zaščitna oblačila, lahko kupite zaščitna oblačila v lokalni trgovini z delovno opremo, lahko pa kupite zaščitna oblačila v spletni trgovini.

Vsaka izmed teh opcij ima svoje prednosti in svoje slabosti. Pa za začetek poglejmo kakšne so prednosti in slabosti nakupa zaščitnih oblačil preko kanalov, ki prodajajo rabljena stvari.

Prednosti:
Prednost nakupa rabljenih zaščitnih oblačil je ta, da lahko najdete resnično kvalitetna zaščitna oblačila, ki jih nekdo preprosto ne potrebuje več, oziroma jih je prerastel. Velikokrat se zgodi, da nadobudni kmetovalci, ki morajo pokositi svojih 50m2 trate za to opravilo kupijo veliko preveč opreme. Ko to ugotovijo, poskušajo zaščitna oblačila, ki jih ne potrebujejo več hitro in poceni prodati.

Slabosti:
Velikokrat lahko preko teh kanalov kupite zaščitna oblačila, ki so odslužila svojemu namenu. In to niso več zaščitna oblačila, temveč samo oblačila, kar pa zna biti zelo nevarno.

Ko govorimo, da boste zaščitna oblačila kupili v lokalni trgovini, ki je običajno prva odločitev posameznika pa so prednosti in slabosti sledeče:

Prednosti:
Bistvena prednost nakupa v bližini domačega kraja, je to, da če ugotovite, da je z zaščitim oblačilom kaj narobe, ga lahko hitro vrnete oziroma menjate brez večjih težav.

Slabosti:
Največkrat je slabost nakupa zaščitnih oblačil v bližini kraja bivanja to, da zaščitna oblačila prodajajo trgovine, ki niso specializirane za prodajo zaščitnih oblačil, zato se kaj hitro zgodi, da kasneje ugotovite, da ste kupili napačno zaščitno oblačilo ali kasneje ugotovite, da ste zaščitno oblačilo preplačali.

Skoraj idealno pa je, da zaščitno oblačilo kupite preko spletne trgovine. Kvalitetna spletna trgovina vam bo ponudila zaščitna oblačila, ki bodo kos svoji nalogi, hkrati pa bo cena vašega zaščitnega oblačila izjemno ugodna v primerjavi z nakupom v klasični trgovini. Edina slabost, ki jo ima nakup preko spletne trgovine pa je to, da se lahko hitro zmotite v naročeni velikosti in je zato potrebno nakupljeno tudi vrniti in menjati.…

Continue Reading

Opornice za glavo

by Urednik

Pride tudi čas v življenju, ko nam gre vse narobe. Moj čas je bil takrat, ko sem imela lažjo prometno nesrečo in so mi pri zdravniku ugotovili, da sem dobila udarno poškodbo in da brez opornice za glavo ne bo šlo. Sama nisem čutila tako zelo velike bolečine, da bi morala doma počivati in ne hoditi v službo, ker pa opornice za glavo res nisem mogla zavrniti, saj zdravniki vedo, kako in kaj je prav, sem morala vzeti bolniški stalež, saj se z opornico res ne morem voziti z avtom.

Nisem dolgo zdržala, ker opornice za glavo nisem mogla nositi ponoči, sem jo vsak večer snela in bolečina je sicer bila bolj močna, vendar vseeno ne tako huda. Tako sem zdržala en teden in že sem šla v službo. Prekinila sem bolniški stalež in sklepala, da opornice za glavo ne potrebujem več. Pa sem šla v službo, že po dveh urah me je vrat zažel tako močno boleti, da sem odšla domov. Ker pa nisem mogla ostati kar doma brez bolniške, sem ponovno šla k zdravniku, bilo mi je nerodno, ker sem vedela, da mi bo zdravnik rekel, da je vedel, da bo tako, kljub temu pa sem jaz hotela delati. Sicer je bil vesel, da sem ponovno odprla bolniško in opornice za glavo nisem smela več dajati dol in iti pred časno delat. Tako sem bila še na dveh kontrolah vmes, predenj sem šla delat in moj vrat se je od udarca popolnoma pozdravil. 

Resnično se ne zavedamo, če smo bolani, da čas celi rane in potrebno je počakati in počivati, tako jaz opornice za glavo nisem dajala dol in hotela iti delat, ker sem vedela, da bom spet šla predčasno domov. Vsi, ki imate bolezni ali poškodbe, počakajte doma, pozdravite se, poskrbite za svoje zdravje, da boste potem lahko spet lepo živeli, pa če je to operacija, opornice za glavo zaradi udarca, ali pa viroze.…

Continue Reading

Karpalni kanal je lahko problem pri glasbenikih

by Urednik

Sem glasbenica in igram klavir že od 5 leta starosti, sem pa prišla v obdobje, ko mi je karpalni kanal začel delati težave. Prej se resnično nisem zavedala, kako težko lahko naenkrat postane moje igranje klavirja, ker nisem jemala resno. Moje roke in prsti so vedno tekli po klavirju in igrala sem resnično iz srca. Ni bilo dneva, pa bi lahko imela prosti dan, da ne bi saj kakšne štiri pesmice povadila. Saj veste tisti, ki igrate, da pa štiri pesmi so res štiri, samo jih zaigrate verjetno večkrat, ker želite, da so odigrane 100%. 

Takšna sem bila jaz, dokler mi karpalni kanal ni delal težav. Sprva sem si mislila da imam slab dan, ko sem imela mravljince v roki ali pa, da je krivo vreme. Kasneje pa sem videla, da sem zraven mravljincev občutila tudi bolečino. Tako nisem mogla več normalno igrati dlje časa, začelo me je pošteno skrbeti, na kar sem povedala svojim staršem, ki pa so takoj vedeli za kaj gre in me peljali k zdravniku. Tudi zdravnik je rekel, da gre verjetno za karpalni kanal in da naj si pred zdravljenjem pomagam z opornico, ki naj jo nosim podnevi in tudi predvsem ponoči. 

Resnično sem se bala, da bom morala na operacijo, pa smo se odločili, da bomo prvo probali z opornico in terapijo. Dobila sem navodila, kako naj ravnam v primeru bolečine, ki mi jo povzroča karpalni kanal in napotnico za terapije.

Od takrat naprej igram klavir veliko manj in med igranjem delam pavze, kar mi ogromno pomaga, da se roka in zapestje spočije, zavedam pa se, da karpalni kanal ni kar tako in da bo minilo kar veliko časa, da si bom roko čisto pozdravila in še v naprej bom morala paziti, da se mi karpalni kanal ne bo ponavljal, kajti prav nič ni prijetno to vnetje živca in bolečine mi preprečujejo igranje klavirja. …

Continue Reading

Gradbeni odri so mi bili zelo fascinantni

by Urednik

Nekaj časa nazaj, sem opazil, da se je blizu naše hiše začelo neko gradbeno delo na neki stari hiši. Nato, ko pa so delavci že začeli malo bolj delati, pa sem hitro videl, da gre za popolno prenovo hiše, saj so delali tako na fasadi, kot tudi na strehi, kar pa je pomenilo, da so verjetno želeli obnoviti to hišo, ki je bila tako že nekoliko starejša.

Stvar, ki pa mi je vzela največ pozornosti, pa so bili gradbeni odri. Ti so me sprva presenetili zato, ker ko sem prvič pogledal to hišo, oziroma ko so prispeli delavci, gradbenih odrov še ni bilo okoli hiše. Nato pa sem se vrnil čez nekaj ur, ter sem bil zelo presenečen, ko sem videl da so tedaj bili gradbeni odri postavljeni že vse okoli celotne hiše. 

Tako pa sem videl, kako hitro se lahko dejansko gradbeni odri postavijo, čeprav izgledajo kot zelo kompleksna struktura, kar pa očitno niso, glede na hitrost postavitve.

Tako pa sem tudi videl, kako bistveni so dejansko gradbeni odri za takšna dela, torej dela za razno obnovo na višini. To pa zato, ker so gradbeni odri omogočali delavcem, da so se lahko prosto gibali okoli celotne hiše, ter opravljali delo na višini. Prav tako pa so jim gradbeni odri omogočali, da so lahko s seboj na višino, na varen način, s seboj vzeli razen gradbeni material, tako da so lahko nato normalno opravljali delo. 

Gradbeni odri so mi bili zelo fascinantni

Prav tako pa so gradbeni odri zelo varni, saj se po zunanji strani skozi celoten gradbeni oder, razteza ograja, ki preprečuje, da bi kakšen delavec, ali pa kakšen gradbeni material, padel dol z odra. 

Ko pa so z delom zaključili, pa sem bil ponovno čisto presenečen, kako hitro so nato gradbeni oder še podrli. Nato pa so ga lahko zelo kompaktno zložili in naložili na kombi.…

Continue Reading